Диетолог Гинзбург назвал недорогой продукт, мощно поддерживающий иммунитет

Один из самых доступных для россиян продуктов – недорогая морская капуста – оказывает мощную поддержку иммунитету в условиях вспышки коронавирусной инфекции COVID-19. Мега-полезной в эти дни ее назвал доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург.

Как сообщает MedikForum.ru, в интервью Sputnik Гинзбург посоветовал употреблять поддерживающую иммунитет морскую капусту несколько раз в неделю. По словам диетолога есть ее можно практически в любом виде: например, существуют совершенно недорогие консервы или листы в виде чипсов.

Данный продукт содержат йод, нехватка которого провоцирует хроническую усталость. Его включение в рацион убережет организм от потери ресурсов, угрожающей ослабить иммунитет. Таким образом, снизится вероятность заболеть сезонными заболеваниями, подчеркнул Гинзбург.

«Морская капуста стимулирует иммунную систему, в частности, иммунитет антибактериальный и противовирусный», — добавил диетолог.

Благодаря продукту у нас уменьшается вероятность заболеть сезонными простудными заболеваниями», — отметил Михаил Гинзбург.

Ранее портал MedikForum.ru писал о богатых цинком продуктах, которые помогут повысить иммунитет в период разгула инфекций.

Источник