Питание

В молодости необходимо совершать не менее 10 тысяч шагов в день, в пожилом возрасте – не менее до 5-7 тысяч. Врач-кардиолог и геронтолог Юрий Конев подчеркнул: без

Ученые из лаборатории Корнельского университета, изучающие поведение детей первых лет жизни, объяснили, почему взрослые коверкают слова во время разговора с

Только одна из двух беременных женщин в опросе, проведенном накануне сказала, что их практикующий врач посоветовал им о физических упражнениях, и более половины

Свободное время становится все более напряженным для людей. Вместо того, чтобы наслаждаться временем вдвоем, люди стали все более уединятся. И виной тому

21 сентября отмечается Международный день сока. Российские медики рассказали об особенностях употребления соков и назвали предел их ежедневной нормы.

Гипертоникам для понижения давления следует вводить в рацион продукты, содержащие калий, который уменьшает воздействие на давление натрия из соли. Кроме того,

Виноградные косточки имеют целый спектр полезных свойств и потому проглатывать их не только не вредно, но как раз рекомендовано. В частности, виноград

Японские ученые-геронтологи называют походку человека маркером, позволяющим достаточно точно определять склонность к долголетию. В зависимости от темпа походки

Полнота – не ожирение, что подтверждается исследованиями. Если ваш ИМТ показывает не критичный избыток веса, ваше здоровье даже может выиграть.Есть люди,

Употребление сыра может защитить человека от вредного влияния большого количества соли в рационе и уменьшает вероятность развития атеросклероза, губительного