Питание

По словам врача-терапевта высшей категории Алексея Водовозова, количество сахара, употребляемого человеком за сутки, не должно превосходить 5% от общего

Для достижения каких-то глобальных целей люди должны всеми силами избегать искушений. Исследование показало, что в этом случае они имеют самые большие шансы на

Американские исследователи обнаружили связь между продолжительностью сна работников и их зарплатой и пришли к интересным выводам. Так, те сотрудники, которые

Интенсивные пешие прогулки в горах не только повышают уровень счастья. Они еще и самым положительным образом влияют на разные аспекты нашего здоровья.

Некоторые из нас просто ничего не могут с этим поделать: пробуждающийся ночью голод лишает сна и гонит к холодильнику поесть. Что это: опасное серьезное

С 11 по 22 ноября 2019 г. в регионе пройдут этапы межведомственной операции «Дети России-2019» и всероссийской акции «Сообщи, где торгуют смертью». Практически во всех

Постоянные стрессы и неважная экология отрицательно сказываются на нашем здоровье. Самый простой и одновременно надежный способ возвратить себе отличное

7 ноября 2019 года с 10 утра в Нижегородском государственном университете (ННГУ) им Лобачевского начнут подводить итоги регионального конкурса для молодежи. В

Специалисты в области питания рассказали, что в холодный осенне-зимний сезон очень важно следить за своим иммунитетом, для чего советуют употреблять продукты с

4 часа физических нагрузок в неделю сокращают риск развития депрессий на целых 17%. Для достижения этого эффекта физическим нагрузкам нужно уделять всего полчаса в