Питание

Смузи сейчас в моде, они хороши по многим причинам: вкусные, полезные, их легко готовить. Ими можно заменить привычное блюдо или сделать закуской. К тому же, они

Многие члены имбирного семейства обладают лечебными качествами и помечены как «суперпродукты». Куркума является, пожалуй, самой популярной и широко используемой

В условиях самоизоляции физическая активность становится предельно минимальной, что повышает риск набора веса. Воспользуйтесь простыми советами, чтобы избежать

Диетологи смогли определить идеальный продукт для пробуждение организма. И это не кофе. Самым мощным восстановительным эффектом после сна обладает обычное

Чтобы противостоять различным инфекциям, врачи рекомендуют употреблять морскую капусту для укрепления иммунитета и борьбы с дефицитом йода в организме. По

Причин, по которым возникает учащенное сердцебиение, множество. Это и стресс, и злоупотребление спиртными напитками, и повышенные физические нагрузки. Если

Оказывается, консервы не так уж вредны для здоровья, как мы привыкли считать. И, несмотря на тот факт, что в консервах действительно нет витаминов, в них высокое

Привычки здорового образа жизни, связанные с контролем веса, потреблением алкоголя, поддержанием физической активности и неприятием табака, могут помочь прожить

Зеленый чай содействует похудению, улучшает здоровье сердца, ускоряет обмен веществ, укрепляет иммунитет и снижение риска развития рака. Неудивительно, что это

Необходимость целыми неделями сидеть взаперти вместе с близким человеком может серьёзно ударить по либидо. Эксперты предрекают всплеск разводов и семейных